Esto es lo que pasa con tu cuerpo cuando ingieres maní o cacahuate

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Por si no lo sabias el maní o cacahuate posee nutrientes sumamente beneficiosos para el organismo humano, pero seguramente muy pocas veces te han contado en forma detallada cuáles son los beneficios que aporta a tu salud. Es un alimento apto para enfermos celíacos y, además, ayuda a reducir el nivel de colesterol en sangre. Aunque debe consumirse con moderación, debido a que es un alimento muy rico en calorías, los especialistas sugieren incorporarlo a la dieta diaria: es muy útil debido al alto nivel de grasas monoinsaturadas y proteínas que contiene. Es muy importante que preste atención al siguiente video.

 

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