Sabías que cuando tenemos una vida demasiado atareada y también llena de una cantidad sustancial de responsabilidades es muy común ver cómo podemos dejar cosas importantes como por ejemplo nuestra salud el cual la dejamos lado, es decir, cuando empezamos a despreocuparnos por lo que consumimos e incluso lo que descansamos.

Estos dos elementos son sustancialmente de mucha importancia, por lo que obviamente el descansar lo suficiente es imprescindible no solo para el cuerpo sino también para la salud mental, si no tenemos esta última es difícil que podamos lograr todo lo que nos proponemos en un día, sencillamente es así de simple.

Ahora bien, la alimentación es mucho más importante porque esta es aquella que nos permite funcionar correctamente, por lo que es bastante común que cuando no respetamos esto empezamos a dañar nuestros órganos como lo es el colon, hoy te estaremos mostrando una muy buena preparación el cual te ayudará a expulsar todos los desechos y a la vez limpiará el colon de manera natural, veamos cómo se hace.

La receta que limpia el colon

Para preparar el remedio que limpie el colon necesitaremos lo siguientes ingredientes:

– 3 naranjas

– 3 limones

– 1 papaya madura

– 2 nopales

Modo de Preparación:

Lo primero que debemos de hacer es quitarle todas las espinas a los nopales y por supuesto también quitarle las semillas de la papaya, para luego proceder a pelarla.

Procedemos a cortar en cuadros bien pequeños nuestra papaya y los nopales, para de esta manera después ponerlos en nuestra licuadora.

En otro recipiente extraemos el jugo de los limones también el de las naranjas, no hay una medida precisa para esto pero debemos de extráele lo más que puedas.

Una vez que tengas el jugo de estas frutas es el momento preciso de colocar todo los ingredientes en la licuadora y mezclamos muy bien.

Esta grandiosa receta debe quedar lo más homogénea posible por lo que esta a su vez debes tomate tu tiempo en este paso para que la misma quede lo más triturada posible.

Modo de consumo:

Esta bebida debes consumirla en ayunas en un vaso lo suficientemente lleno.

El truco de está grandiosa receta está en que sus ingredientes, sobretodo la papaya y los nopales son de sumamente importantes a la hora de desintoxicar nuestro cuerpo ya que estos nos ofrece grandes beneficios intestinales, además, la naranja y el limón son fuentes de vitamina, por lo que también nutriremos nuestro cuerpo en este proceso.

Recuerda que debes tomarlo lo más fresco posible.

Es muy bueno que te animes a poner estos consejos en práctica y también a compartirlos con tu familia, tus amigos y también en tus redes sociales para que de esta manera más personas puedan saber de esto.